今天起,开空调请调整一下!

2025-07-21 06:20:45 来源:证券之星    阅读量:17760   

今天,我国正式入伏,意味着一年中最热的时候来了。今年的“三伏天”从7月20日起入伏,8月18日出伏,全程30天。

近期多地持续高温,部分地方气温突破40℃。许多人调侃“我这条命是空调给的”。

然而,也有一些人不愿意或舍不得开空调,甚至还出现了在家中暑的情况。

今天起,开空调可以调整一下:记住这5点,空调既省电又舒服。

01

空调黄金温度:

白天25—26℃、夜间27—28℃

日常空调温度白天设置在25℃—26℃体感舒适,夜间睡眠可升至27℃—28℃,避免后半夜过冷。

刚刚回家打开空调,可先开23℃快速降温,30分钟后调回26℃,避免长时间低温运行。

02

模式选择技巧:

睡眠模式、除湿模式、节能模式

睡眠模式

有些品牌空调会有专门的“睡眠模式”,夜间开启后,空调自动逐步升温并降低风速,省电且能避免感冒。

除湿模式

当湿度gt;60%时,除湿模式比制冷省电30%,同时体感温度下降2℃—3℃。

专家表示,南方的三伏天又热又潮湿,如果室内初始温度较高,可以先开制冷模式,待房间温度下降后再改为除湿模式,这样既能省电又能达到除湿制冷的效果。

干燥的北方地区则不建议使用除湿模式,避免呼吸道太干不适。

节能模式

有些品牌空调可选择“省电模式”,减少晚上长时间开空调的耗电量。

03

搭配风扇降温:

“空调+风扇”组合省电又凉快

“空调+风扇”组合:日常屋里可搭配空气循环扇/风扇,让屋内空气流动起来,风扇促进冷气循环,体感温度降2℃-3℃。比如:空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。

建议风扇摆放位置:置于空调下方,将冷风吹向房间深处,可选择柔风/自然风。

04

空调风向朝上吹:

冷空气会自然地向下沉降

很多人不开空调还有一个原因,觉得空调的风吹在身上不舒服,其实空调风向可以设置成朝上吹,或上下摆风。因为冷空气比热空气密度高,会像水一样自然向下沉降。当空调冷风向上吹时:冷风先抵达天花板 缓慢向下沉降 均匀扩散至整个房间。

这样避免冷风直吹人体,减少“头痛/关节痛”,同时实现全屋温度均衡。

05

不要频繁开关空调:

外出<1小时不建议关机

重启空调的耗电相当于持续运行20—30分钟。外出<1小时的情况,建议不要关闭空调,空调温度调高1℃—2℃即可。

专家介绍,空调启动阶段的能耗会很高。重启次数多了,会超过空调一直开着的能耗。而且空调工作时间越长,这种对比越明显。

此外,频繁开关空调还可能给压缩机造成较大压力,导致其使用寿命缩短。想要空调省电,更有效的做法是:尽量减少室内和室外的热交换,空调不用的时候彻底断电,建议使用变频空调。

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